WOON- EN LEEFCOACHING ~ GRATIS PILOT TRAJECT BESCHIKBAAR

Omdat ik geloof in de kracht van zowel aandacht schenken aan jezelf als aan je huis. Omdat ik geloof dat wanneer je deze beide aandacht geeft, je de rust in huis en hoofd gaat ervaren waar je naar verlangt. Daarom start ik in september met een pilot traject. Een traject waarin ik Woon- en Leefcoaching ga combineren.

Om het traject goed uit te kunnen werken wil ik een pilot doen. Daarom stel ik één GRATIS PILOT TRAJECT beschikbaar ter waarde van € 500,-. Een 1-op-1 traject, gericht op WOON- EN LEEFCOACHING.

Het zijn sessies die afwisselend plaatsvinden bij mij in de coachpraktijk in Harderwijk en sessies bij jou thuis. Een combinatie van praten maar ook doen! Zowel een 1-op-1 workshop Visionboard als een organizing/restyling sessie bij jou thuis zijn onderdeel van dit traject.

Ik bied mijn woon- en leefcoaching aan met het doel je weer overzicht en rust te laten ervaren in je leven. Persoonlijke aandacht, gecombineerd met aandacht voor je huis. Gesprekken die je de ruimte bieden om je verhaal te doen, die je nieuwe inzichten mogen brengen en daarnaast een dosis praktische en creatieve inspiratie om mee aan de slag te gaan in je huis en in je leven.

Dit traject is voor de zelfbewuste vrouw die heel duidelijk voelt dat het TIJD IS VOOR VERANDERING. De vrouw die af wil van de onrust in haar lijf en in haar huis. Die dat heerlijke gevoel van thuiskomen wil ervaren. Een vrouw die bereid is ‘het werk te doen’. Van bewustwording, naar keuzes maken, naar persoonlijke groei.

De plek is beschikbaar in de periode september t/m november 2018. Het gaat om 6 sessies in genoemde periode.

Voel je dat dit aanbod je aanspreekt? Dat je je herkent in de persoon die ik zoek? Laat het me weten en stuur me een pb of mail naar else@elsevanbeek.nl. Meer weten over mijn vorm van woon- en leefcoaching? Neem een kijkje op www.elsevanbeek.nl

Volg je GEVOEL, als je weet dat dit voor jou is, schroom dan niet. Maak gebruik van het aanbod. Ik hoop jou er mee te inspireren en je helpt mij er mee om mijn traject verder uit te werken. Let’s work together.

Lieve groet, Else

Hoe woon jij?

Gelukkig hebben we de foto’s nog 😉 Aan het nagenieten van de foto’s van onze vakantie in kleurrijk Frankrijk! Prachtig vind ik de Franse huizen met hun brocante luiken, smeedijzeren sierhekwerken en gekleurde gevels. In het pittoreske dorpje Ceyreste waar we verbleven was het dan ook volop genieten tijdens een wandeling. Een ware ontdekkingstocht door allerlei steegjes, heuveltje op en heuveltje af. 

Het intrigeert me hoe de mensen daar wonen. Op het oog zo anders dan ik gewend ben. Veel huisjes zien eruit alsof ze de afwerking en onderhoud van hun woning minder belangrijk vinden. Klopt dit of ervaren ze het gewoon anders? Wat is belangrijk voor hun op woongebied? Hoeveel aandacht schenken ze aan hun huis? Zomaar wat vragen die op die momenten door mijn hoofd gaan. Vragen die niet nieuw voor me zijn, want de interesse is er eigenlijk altijd. Zowel in het buitenland als in eigen land. Ik ben dan ook niet voor niets life- en wooncoach zullen we maar zeggen 😉

Het zijn dan ook vragen die aan bod komen tijdens mijn wooncoach sessies. Sessies waarbij zowel de praktische als de creatieve kant van wonen aandacht krijgen. Want wonen is wat mij betreft de balans vinden in huis tussen die beide kanten, waardoor je huis er gaat zijn voor jou. Weg met de irritaties en de onrust. Welkom overzicht, balans en plezier! 

Het organizen, het ontspullen, je woning praktisch indelen, restyling, woonstijlen ontdekken. Wat mij betreft de ideale mix om dat heerlijke thuis te creëren. Laten dat dan ook precies de onderwerpen zijn die in november 2018 aan bod komen tijdens de inspiratieavond die ik organiseer. Een avond speciaal voor vrouwen die meer aandacht willen schenken aan wonen, hun huis, hun thuis. Vrouwen die opzoek zijn naar rust, overzicht en inspiratie en daar zowel praktische als creatieve inspiratie voor willen opdoen.

Voor nu ben ik me aan het oriënteren waar de avond gaat plaatsvinden. In ieder geval in (de buurt van) Harderwijk. Voor de inhoud van de avond heb ik al leuke ideeën. Nu stapje voor stapje verder gaan met het vormgeven van deze ideeën.

Interesse of weet je al zeker dat je er bij wil zijn deze avond? Stuur een email aan else@elsevanbeek.nl en ik voeg je toe aan de mailinglijst. Ik hou je dan persoonlijk op de hoogte. Heb je vragen? Stel deze ook gerust.

Weet dat je van harte welkom bent als je met je huis aan de slag wilt en daar inspiratie voor kunt gebruiken. Het belooft een gezellige, laagdrempelige avond te worden waarbij ik je wil inspireren op het gebied van wonen en een leuke mini-workshop sluit ik ook niet uit 😉

Hoe voel jij je als je thuiskomt?

De zomervakantie is in aantocht. De periode waarin veel mensen op vakantie gaan. Heerlijk genieten van een andere omgeving. Maar laten we gelijk even doorschakelen….hoe voel jij je als je thuiskomt? Het moment ná de vakantie. Een moment waar ik ook van kan genieten. Want er even tussenuit zijn vind ik heerlijk maar ik geniet ook van het THUISKOMEN! Ik realiseer me dan altijd hoe fijn ik het heb thuis. Hoe blij ik ben met ons huis, onze buren, de wijk waar we wonen. Het comfort wat ik mag ervaren in huis. Het is echt ons plekje.

Het is niet altijd zo geweest
Het gevoel van heerlijk thuiskomen heb ik niet altijd zo ervaren. Er was een periode dat we het gewoon niet op orde hadden thuis. Er was nog niet VOOR ALLES EEN PLEK. Het was niet zozeer een grote chaos, maar er zat geen systeem in ons huis, in hoe we met onze spullen omgingen. Maar ook de aankleding, de indeling paste nog niet bij ons.

Het is echt een proces geweest om die balans te realiseren. Een proces wat bij mij met name getriggerd werd in een periode waarin ik het zelf moeilijk had. In die tijd werkte ik nog voor een werkgever en eigenlijk merkte ik meer en meer dat ik op mijn tenen aan het lopen was. Ik was net moeder geworden en na de geboorte van onze zoon heb ik een miskraam gehad. Dat was een soort kantelpunt voor mij. Ik ging twijfelen, wat wil ik eigenlijk?! Nog een kindje of toch niet? En qua werk, wat past bij me? En waarom voel ik me eigenlijk zo onrustig?

Rust in huis & hoofd
Al deze twijfels en onrust in mijn lijf en hoofd reflecteerde op een bepaalde manier in ons huis. Ik wist dat ik niet één, twee, drie antwoord op mijn vragen zou krijgen. Uiteraard ben ik wel aandacht gaan schenken hieraan en ben aan de slag gegaan met het innerlijk werk. Maar ik wist ook dat het tijd was om niet alleen met mezelf maar ook met ons huis aan de slag te gaan. IK WILDE RUST IN MIJN LIJF, HOOFD EN HUIS. 

Ik ben de pijnpunten bij mezelf maar ook in huis gaan opzoeken. Net zoals je naar binnen keert in jezelf om te ontdekken waar je tegen aan loopt, kun je dat ook doen voor je huis. Inzoomen op datgene wat niet prettig voelt. Ik ben gaan kijken wat ik daaraan kon doen. Aan de ene kant betekende dat met de inrichting aan de slag. Maar wat voor mij veel belangrijker was dat de praktische kant van wonen aandacht kreeg. Ik ben gaan ontspullen, gaan opruimen, gaan organizen. 

Ruimte creëren voor jezelf
Stapje voor stapje ben ik gaan kijken welke functies we belangrijk vinden in ons huis. Waar hebben we plek voor nodig? Qua spullen maar ook voor datgene wat we leuk vinden, onze hobby’s. Zo was het voor mij belangrijk om letterlijk en figuurlijk ruimte te maken voor mijn creativiteit. We hebben een plekje gecreëerd waar ik mijn spullen kon neerzetten en ook daadwerkelijk aan de slag kon. Een plekje voor mezelf, waar ik de spullen kon laten staan zonder dat mijn gezin er last van had.

Dit hele proces van bewust bezig zijn met mezelf maar ook met ons huis, heeft me veel rust gegeven. Mijn bewustwording omtrent mezelf maar ook de bewustwording omtrent wonen is gegroeid. Wat heb ik nodig om me prettig te voelen thuis? Om daarmee bezig te zijn is zo waardevol. Want je huis is je thuis! De plek waar je tot rust komt.

Balans
Ons huis is inmiddels al weer heel wat jaren in balans maar het is en blijft een continue proces, FIJN WONEN en het daarbij horende ontspullen en organizen. Ik omschrijf het altijd als: de basis hebben we gevonden. Maar vanuit die basis is je leven, je gezin natuurlijk constant in beweging. Het is dan ook belangrijk om zo af en toe weer eens kritisch te kijken naar je spullen. Is er nog genoeg plek voor ‘alles’, waar is deze plek en van welke spullen mogen we afscheid nemen?

Waar ik vroeger als ik thuiskwam de onrust ervaarde is het nu een heerlijk gevoel van thuiskomen. Omdat de stijl helemaal eigen is en past bij ons maar ook zeker omdat we VOOR ALLES EEN PLEK gecreëerd hebben. De perfecte mix om dat heerlijke gevoel van THUISKOMEN te ervaren!

Een coach is er ook als het goed met je gaat!

Wanneer kies je voor coaching? Een vraag die me al langer bezig houdt. Ik spreek zo veel vrouwen die rondlopen met vragen, twijfels en onzekerheden. Over zichzelf, hun gezin, hun werk. Onderwerpen waar we soms met onze vriendinnen over praten maar waar we verder zelf mee blijven worstelen. We moeten zelf de oplossingen maar zien te vinden en gewoon door gaan, toch?

Maar is dat echt nodig? Moet je het allemaal alleen doen of moet het echt eerst ‘slecht’ met je gaan voordat je hulp vraagt? Ik denk van niet! Ik vind het zelfs zonde als je wacht totdat je volledig uitgeput bent geraakt en niet meer kan, niet meer weet wat je moet doen.

Ik denk dat er juist kracht schuilt in het OP TIJD om hulp vragen. Dat je inziet dat je het niet alleen hoeft te doen, maar dat je begrip en herkenning kunt vinden bij andere vrouwen. Vrouwen zoals jij en ik.

Daarom vind ik mijn vak als coach zo geweldig. Het mooiste wat er voor mij bestaat is vrouwen te ondersteunen op hun weg. Hun weg vol vragen, onzekerheden en twijfels. Een weg die ik zelf ook heb afgelegd en daarom juist zo herken. Daarin samen te delen, te praten en te inspireren.

En ja… ik weet als geen ander dat hulp vragen een enorme drempel kan zijn. Het is ook niet mijn sterkste kant. Maar ik leer 😉 En jij? Wat doe jij op de momenten dat je vastloopt? Vraag je om hulp op die momenten of heb je het idee dat je het zelf moet oplossen?

#coach #vrouwen #bewustwording #zelfbewustzijn #onzeker #twijfel #hulpvragen #gewoonjezelfzijn #wooncoaching #creatiekracht #workshops #heerlijkthuiskomen #harderwijk

Wat betekent wonen voor jou?

Welke waarde hecht jij aan je huis, aan je interieur?
Is wonen een belangrijk thema voor je?
En dan met name FIJN wonen!

Want hoe voel je je thuis?
Kom je er tot rust?
Ben je blij met de sfeer?
Is er plek voor alles en iedereen?
Of heb je juist het gevoel achter de feiten aan te lopen?
Ervaar je je huis meer als “last” maar kom je er maar niet achter waar het door komt?

Voor mij is WONEN heel belangrijk. Ik denk dat je huis een basis vormt voor jezelf en je gezin. Je huis is de plek waar je samenkomt. Waar je je vrienden en familie uitnodigt, waar je tot rust komt na een lange werkdag of juist bezig bent met je hobby’s.

Daarom vind ik het zo spijtig dat ik nog te vaak om me heen hoor dat mensen er maar niet in slagen dat ultieme woongenot te ervaren thuis. Waar komt dat toch door?

Ik denk dat het vaak een combinatie van factoren is. Factoren die, wanneer je ze wat aandacht geeft, ervoor kunnen zorgen dat je weer gaat genieten van je huis. De oplossingen liggen vaak binnen handbereik, we zien ze alleen even niet.

Het bereiken van deze oplossingen hoeft helemaal niet gepaard te gaan met grote investeringen. Het gaat er juist om je BEWUST te worden van wat je al in huis hebt. Wanneer je gaat inzoomen op je huis, op de ruimte, op het materiaalgebruik, op de vormen, op de indeling, op de hoeveelheid spullen en waar laat je deze spullen, dan kun je gaan ontdekken waar de oplossingen liggen.

Het zijn de aha momenten. Het kwartje valt, je ziet het weer. Je komt er achter dat het helemaal niet zo ingewikkeld is. Dat het veel meer een kwestie van een andere focus is, een andere kijk. Een andere kijk op wonen die ik graag met je deel als wooncoach.

Wil je meer weten over mijn werk als wooncoach? Lees verder op mijn site of neem contact met me op. Ik bespreek graag met je wat de mogelijkheden zijn om jouw woonwensen in vervulling te laten gaan.

Lieve groet, Else

Gratis meedoen aan de challenge ‘Ontspullen doe je zo’

ONTSPULLEN = DE NIEUWE VOORJAARSSCHOONMAAK

Dinsdag 20 maart, de start van de (astronomische) lente. De tijd voor de voorjaarsschoonmaak! Maar wat als je het dit jaar eens anders doet? Wat als je dit jaar in plaats van of ter aanvulling op de voorjaarsschoonmaak, gaat ‘ONTSPULLEN’? Aandacht schenken aan wat bewaar je, waarom en waar.

Enkele voordelen van ontspullen zijn:
~ overzicht in huis
~ geld, tijd en ruimte besparen
~ en een opgeruimd huis is vaak een hele mooie stap naar een opgeruimd hoofd.

Wil je ook de voordelen ontdekken van ontspullen? Doe dan GRATIS mee met de inspirerende mini challenge ‘ONTSPULLEN DOE JE ZO’. Start 20 maart 2018.

Wat biedt deze challenge je?
Gratis tips en inspiratie om kennis te maken met ontspullen. Dit om je bewust te laten worden van de voordelen van ontspullen. Van dinsdag 20 maart tm zaterdag 24 maart ontvang je van mij dagelijks een email met een korte inspirerende oefening passend bij het thema ‘ontspullen’. Gemiddeld ben je 15 minuten per dag bezig met deze challenge.

Doe je mee? Leuk! Aanmelden of vragen stuur een berichtje naar else@elsevanbeek.nl

Dan ontvang je van mij op 20 maart je eerste inspiratie email.
Laten we samen de lente goed beginnen!

Lieve groet,
Else